Te presentamos Sirshasana o la postura sobre la cabeza (sí, si puedes hacerla), con beneficios a nivel circulatorio, mental, respiratorio y que además revitaliza el cuerpo. Perfecta para hacer después del Medio Saludo al Sol, o bien antes de pranayama o de meditación. ¡No te pierdas nuestro vídeo para hacerla paso a paso!