Acercamiento práctico con cinco consejos básicos para la meditación
Meditar es algo complejo y al alcance de todos, en este post todos los detalles para empezar de forma clara y concisa 😘🙏
Superar la ignorancia y meditar en el chakra anahata como propuesta de Kaivalya Upanisad
En Kaivalya Upanisad superamos la ignorancia con el conocimiento de atman y en la meditación en el loto del corazón 🙏, tal y Maharshi 😘nos orientara en "Sea lo que usted es" y con el mismo sentido con el que Yukteswar nos recomendaba las pulseras de yoga 💥
Superar la mente como base para liberar el Si mismo
Los pensamientos e ideas, el pasado, el futuro… la mente domina la realidad creada ante nuestros ojos. A través del yoga contamos con esos segundos necesarios de consciencia, para determinar la reacción y avanzar hacia la libertad. Tú no eres tu mente.
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