Aprende la madre de las asanas por sus amplios efectos beneficiosos: sarvangasana o la vela
![Aprende la madre de las asanas por sus amplios efectos beneficiosos: sarvangasana o la vela](http://www.pulserasdeyoga.com/cdn/shop/articles/IMG_20200411_171259_700x700.jpg?v=1586618077)
Sarvangasana o "la vela", también conocida como la postura sobre los hombros actúa benéficamente sobre la tiroides, el metabolismo, y también sobre multitud de funciones corporales, y es, además, una de las asanas invertidas, más accesibles. ¡No te pierdas cómo hacerla con nuestro video!