Hace 25 siglos el Buda enseñaba la técnica de meditación vipassana que hacía a las personas más felices, sus conocimientos se perdieron... pero ahora se imparte en Madrid y acabo de realizar el curso de 10 días impartido por la Fundación Vipassana en las faldas de la Sierra de Gredos.

En este artículo encontrarás una explicación breve y concisa de las bases de esta técnica meditativa junto con algunas recomendaciones ; -)